על תזונה ועור הפנים

מאי 06, 2021 2 דקות לקרוא

על תזונה ועור הפנים

אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים או למעשה אנחנו זה מה שאנחנו בוחרים לאכול.. אחרי שסיימתי את לימודי האיורוודה העמקתי את לימודי התזונה והיה לי ברור שאין כלי בסיסי ואפקטיבי ממנו, אם אנחנו "נתדלק" את הגוף שלנו באופן שטוב ביותר עבורו הוא יתפקד לטובתנו. העמקתי בגישות שונות לתזונה המושתות על הרפואה המסורתית, כמה גישות לחיים טובים יש סביבנו, כמה מבלבל זה יכול להיות? אבל למדתי שלכולם עקרונות דומים, הוליסטים, שמסתכלים על האדם והסביבה שבה הוא חי ולא משנה הגישה אלא יכולת הגמישות של המטופל להתאים את הטיפול למטופל, לאזור המגורים שלו, לתוצרת המקומית שלו ואורח החיים שלו. כחלק מהחיים בעולם מערבי גם אם נשאף לחיים בריאים תמיד נהיה חשופים לכימיקלים ומזהמים ולכן ניקוי גוף חייב להיות חלק מהשגרה שלנו, עונת הניקויים בשיאה וכמידי שנה אני מקפידה על ניקוי אביב . האמת שאני מכורה לתחושה של אחרי הניקוי, כמה זה ניכר על התפקוד, הריכוז, והעור מתנקה ומתחדש באופן טבעי. הפעם הצטרפתי לתוכנית הניקוי של הילה אסאו הכרנו כשהיינו יחד אסיסטנטיות לקורס תזונה איורוודית, כבר בונוס מבחינתי! איורוודה היא רפואה מסורתית מדהימה שמגיעה מהודו והילה היא מטפלת בחסד, מדויקת ויסודית, לפני שנה היא פתחה את תוכנית הניקוי שלה דווקא כשכולנו היינו מכונסים בעצמנו, עם הקורונה וכל הבאסה. בקצרה אני אומר לכן שקשה לרצות אותי ואני ממליצה על הילה בלב שלם ויודעת שכל אחת שתעבור את התוכנית ניקוי תקדם את מצב עור הפנים והבריאות הפיזית והנפשת שלה. אחד מעקרונות התזונה ואורח החיים שאימצתי לאורך השנים הוא כמה שיותר צריכה מקומית מה שגדל בסביבה הטבעית שלי, באקלים שבו אני חיה יהיה מזון שבריא לי יותר וכך גם צריכה מקומית ועידוד הכלכלה של הסביבה שלי ייצר איזון. השבוע ביקרתי במשק של שוורצמן ואוו!!!! 50 דונם של משק חקלאי , אורגני מפוקח. ערכנו סיור עם הסברים על גידול בר קיימא, לצד הירקות גדלים עשבי בר, הם גדלים יחד ומפרים אחד את השני. תיחוח האדמה נעשה בעדינות, כי יש חיים מתחת וצריך להתחשב. ככה כמו בטבע גדלים להם ירקות ופירות עונתיים. אם תרצו ביקור דברו עם יונית שוורצמן היא וזיו בעלה הקימו את המשק החקלאי היפיפה שלהם, טבע וגידולי שדה שגדלים זה עם זו ובסופו חנות של התוצרת השדה ושל יצרנים נוספים באזור שמשלימים אותם, קסם. את מ ברפואות המסורתיות אבחון פנים הוא חלק בלתי נפרד מאבחון ומתן טיפול. עור הפנים ממפה את כל אברי הגוף וסימנים שונים יעידו לנו על מה שקורה מבפנים.